Monday Blues

-
Gambar dari google

Biasa nya hari isnin ni mood nye lain macam. Antara dua je, samada suram atau ceria.. Kalau bangun pagi dengan mood yang baik dan ada rasa syukur maka sepanjang hari semua berjalan dalam keadaan baik sampai lah ke waktu tidur semula. Tapi kalau bangun pagi dah start dengan perasaan marah, sepanjang hari mood kita akan terganggu. Ada je perkara yang kita nak hangin.😔😔

Macam tu jugak dengan anak2 kita. Setiap hari tugas berdiri di pagar sekolah menyambut kedatangan anak2 murid memang mencabar. Pelbagai ragam ibu ayah dan anak2 yang boleh dilihat. 

Apa yang mencabar tu? 😰
Haaa.. ada murid yang tak nak turun kereta, yang berguling depan pagar, tarik baju mak tak nak lepas, yang meraung tak nak masuk kelas. 😂 Alhamdulillah sekarang dah kurang tapi masih ada yang begitu. Sabor je la ye dak..? Apa yang saya boleh share kan pada parents tu untuk cuba tips guna minda separa sedar anak tu. Masa anak hampir terlena tu, cakap kat anak apa yang mak ayah nak dia buat esok. Contoh harapan mak ayah nak tengok kakak pergi sekolah esok dengan tenang, gembira. Benda ni kena ulang buat byk kali. Maka kena istiqomah la.😅 InsyaAllah apa yang ibu ayah tu bisik kan kat anak tu akan melekat dalam minda dia. Minda separa sedar ni tak kan menolak apa yang kita cakap kat anak tu sebab masa tu dia tak sedar. Semua dia absorb masuk. Hehehe..😝  Kalau sedar, belum tentu dia nak dengar.

Alahai, dah lewat petang nak story panjang2. Nanti saya share lagi.


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Pelbagai jenis isian bantal

-
Image
Entri kali ini Kak L sekadar nak kongsi beberapa jenis isian bantal yang anda perlu tahu Anda sebelum ini mungkin mengetahui bantal jenis kekabu sahaja. Ini kerana masyarakat Malaysia memang ramai yang menggunakan bantal kekabu. Tetapi adakah hanya bantal isian kekabu yang ada di dunia ini? Jawapannya pastilah tidak. Berikut antara jenis isian bantal yang ada. 1. Down 2. Bulu / Feather 3. Down dan bulu / Down and Feather 4. “Memory Foam” 5. Lateks / Latex 6. Kekabu / Kapok 7. Kapas / Cotton 8. Poliester / Polyester 9. Microfiber Setiap bantal ini mempunyai kelebihan dan kekurangan tersendiri.
Read more

Kitaran Tidur

-
Image
Anda pernah dengar tentang Kitaran tidur atau Sleep Cycle?  Kitaran tidur ialah fasa tidur di antara REM dan fasa tidur Non-REM. Pada manusia kitaran ini mengambil masa 1-2 jam.  Circadian rhythm (CR) adalah kitaran waktu tidur dan jaga dalam masa 24 jam. CR pada prinsipnya menjadikan malam sebagai waktu tidur dan sedikit masa pada waktu siang iaitu daripada pukul 2 hingga 4 petang.                               Gambar dari Google Terdapat dua fasa tidur iaitu:  1. Fasa REM (Rapid Eye Movement)  2. Fasa Non-REM atau tidur gelombang perlahan (slow wave sleep).   Fasa tidur REM berlaku setiap 90 minit dan setiap malam akan terdapat 4-6 kitaran fasa tidur REM dan fasa tidur Non-REM yang berlaku secara bergilir.   Semasa fasa REM, pergerakan mata kita adalah cepat. Pada fasa ini mata kita kurang berehat dan  kita juga mengalami mimpi apabila kita tidur.  Walau ba...
Read more

Mengapa Bantal Perlu Diganti?

-
Image
Bantal merupakan teman karib saat anda ingin berehat. Tetapi tahukah anda bantal yang anda gunakan setiap hari juga merupakan sarang bakteria dan serangga2 kecil? Bukan hanya sarung bantal yang perlu dicuci secara rutin, bahkan bantal juga ternyata mempunyai tempoh penggunaan sepatutnya. Sayangnya kita sering menggunakan bantal lebih lama dari tempoh tersebut. Di laman web Nationalgeographic.co.id pada link berikut  http://nationalgeographic.grid.id/read/131598460/belum-pernah-ganti-bantal-beberapa-hal-ini-bisa-saja-anda-alami beberapa pakar menyarankan agar kita mengganti bantal secara berkala paling tidak sekali dalam tempoh 2 tahun. Manakala di laman web ini  https://www.rumah.com/berita-properti/2016/8/131785/wajib-ganti-bantal-6-bulan-sekali Dr Robert Oexman selaku Director di Sleep to Live Institute menyarankan pemilik rumah untuk menggantikan bantal di kamar tidur mereka paling kurang dalam tempoh enam bulan sekali. Berikut adalah sebab mengapa b...
Read more